继5月18日小学1-4年级、中职学校返校后，6月2日，汕头市幼儿园、特殊教育学校、校外培训机构也迎来开学。当前，汕头全市中小学生全部返校复课，校园内重现琅琅书声。

图片来源：南方+客户端

　　根据疫情防控要求，学校非必要不组织学生举行大型聚集性活动。如何在减少聚集、避免交叉感染、卫生安全前提下让学生们每天有一定的体育锻炼时间呢？为了安全有序开展校园课间活动，汕头市金阳小学在充分考虑客观环境等前提下，因地制宜，利用教室有限空间，精心推出了一套室内操。

　　时而转转头、时而动动手，现场充满动感，活力四射。每天大课间，金阳小学各个班级在班主任、配班老师的组织下，学生迅速收好桌面上的物品，在各自的座位上跟着节奏“舞动”起来。“室内操由学校体育组策划编排，让孩子们在课间能够动动手指、拉拉颈椎、扭扭腰身，可有效缓解长时间伏案桌头带来的疲劳，同样适合上班一族。我们也将室内操分享到集团内的其他学校，让更多孩子一起学习。”金阳小学政教处主任魏晓兰说道。

图片来源：南方+客户端

　　据金阳小学体育组张老师介绍，结合学生身体发育特点，室内操共有九节，主要从锻炼头部、肩部、腰部、腿部等身体部位进行科学编排，整体动作幅度适合在单个座位内展开，简单易学且富有趣味，时长约为三分钟。不仅如此，这套室内操未来还可以在雨天、雾霾天等特殊天气下，作为备选方案，供教师们在室内组织学生进行体育锻炼。

　　金阳小学五年级学生吴恩琪说，“我觉得室内操非常不错，除了在学校课间跟着老师同学们一起做之外，当我在家学习累了，也会做起室内操，放松一下。”非常时期，非常的锻炼方式。这套丰富有趣的室内操，既做好了防疫工作，又丰富了学生的课余生活、提高身体素质，帮助学生以更好的状态抗击疫情，健康成长。